Les recettes de Christelle #LesRecettesDeChristelle

Christelle - 2020-06-30

Dans cette partie du site, tu vas trouver les recettes de Christelle. Des recettes simples pour réaliser des entrées, plats, desserts, soupes ou salades destinées à équilibrer ton alimentation quotidienne. Simples mais bonnes pour te faire plaisir à toi comme à tes proches !

L’idée n’est pas de donner des menus journaliers car ça n’aurait pas de sens. En fonction d’où tu manges le midi par exemple, de tes goûts, de qui va manger avec toi, etc., il serait restrictif de te dire : ce matin tu manges ça, ce midi, ça et ce soir ça ! Au début tu vas peut-être trouver que c’est bien, mais dès que tu ne pourras plus suivre le programme, alors tu lâcheras l’affaire et ce sera un échec.

Donc ici, tu viens choisir une idée et tu suis le guide !

Rien que pour toi : la liste des courses de Christelle, pour t’aider dans ta démarche et mieux équilibrer tes repas. 


Fait ton choix : Accompagnement - Soupes - Salades - Plats - Desserts

ACCOMPAGNEMENT

Croûtons maison pour soupes ou salades

  • Préparation : 5 mn / Cuisson : 2 mn
  • Difficulté : facile

SOUPES

Soupe de radis noirs #LesRecettesDeChristelle @FITXPOWER

Soupe de radis noir

  • Préparation : 10 mn / Cuisson cocotte : 15 mn
  • Difficulté : facile
  • 4 personnes
Soupe de cresson - @FITXPOWER

Soupe de cresson

  • Préparation : 10 mn / Cuisson cocotte : 20 mn
  • Difficulté : facile
  • 4 personnes
Soupe de courgettes et vache qui rit - @FITXPOWER

Soupe de courgettes et vache qui rit allégée

  • Préparation : 10 mn / Cuisson cocotte : 20 mn
  • Difficulté : facile
  • 4 personnes
Soupe de poivrons - @FITXPOWER

Soupe de poivrons

  • Préparation : 10 mn / Cuisson cocotte : 20 mn
  • Difficulté : facile
  • 4 personnes
Soupe de betteraves - @FITXPOWER

Soupe de betteraves

  • Préparation : 10 mn / Cuisson : 15 à 40 mn
  • Difficulté : facile
  • 4 personnes
Soupe froide concombre menthe - @FITXPOWER

Soupe froide concombre menthe

  • Préparation : 15 mn
  • Difficulté : facile
  • 4 personnes









SALADES

Salade grecque - @FITXPOWER

Salade grecque

  • Préparation : 15 mn
  • Difficulté : facile
  • 4 personnes
Salade de chou doux - @FITXPOWER

Salade de chou doux

  • Préparation : 15 mn
  • Difficulté : facile
  • 4 personnes

PLATS

Méli-mélo de poissons aux deux moutardes

Méli-mélo de poissons aux deux moutardes

  • Préparation : 10 mn / Cuisson : 25 mn
  • Difficulté : facile
  • 4 personnes
Recette de butternut farci - @FITXPOWER

Butternut farci au four

  • Préparation : 20 mn / Cuisson : 45 mn
  • Difficulté : facile
  • 4 personnes
Recette de colin ou lieu au four - @FITXPOWER

Colin ou lieu au gingembre, citron et vin blanc au four

  • Préparation : 20 mn / Cuisson : 15 mn
  • Difficulté : facile
  • 4 personnes
Boulettes de boeuf au four ou à la poêle - @FITXPOWER

Boulettes de boeuf au four ou à la poêle

  • Préparation : 15 mn / Cuisson : 30 mn
  • Difficulté : facile
  • 4 personnes
Haricots verts et rouges façon chili - @FITXPOWER

Haricots verts et rouges façon chili

  • Préparation : 20 mn
  • Difficulté : facile
  • 4 personnes
Filets de poisson doré - @FITXPOWER

Filets de poisson doré à la poêle

  • Préparation : 30 mn
  • Difficulté : facile
  • 4 personnes
flan de légumes - les recettes de Christelle - @FITXPOWER

Flan de légumes au four

  • Préparation : 15 mn / Cuisson : 20 mn
  • Difficulté : facile
  • 4 personnes
Pizza maison jambon fromage - @FITXPOWER

Pizza maison jambon fromage

  • Préparation : 15 mn / Cuisson : 20 mn
  • Difficulté : facile
  • 6 personnes
Tarte flambée maison - @FITXPOWER

Tarte flambée maison

  • Préparation : 15 mn
  • Difficulté : facile
  • 6 personnes
Aubergines farcies - @FITXPOWER

Aubergines farcies au four

  • Préparation : 30 mn / Cuisson : 40 mn
  • Difficulté : assez facile
  • 4 personnes


























DESSERTS

Framboises en neige @FITXPOWER

Framboises en neige

  • Préparation : 15 mn
  • Difficulté : facile
  • 4 personnes
Panacotta aux framboises @FITXPOWER

Panacotta aux framboises

  • Préparation : 10 mn - Réfrigérateur : 2 h
  • Difficulté : très facile
  • 4 personnes
Galette des rois légère @FITXPOWER

Galette des rois légère - Frangipane

  • Préparation : 15 mn - Cuisson : 30 à 40 mn
  • Difficulté : facile
  • 6 personnes
Milk shake express - protéines et vitamines - @FITXPOWER

Milk shake banane express - protéines et vitamines

  • Préparation : 10 mn
  • Difficulté : facile
  • 1 personne
Iles flottantes -  @FITXPOWER

Iles flottantes

  • Préparation : 20 mn / Repos au réfrigérateur : 2 h
  • Difficulté : facile
  • 4 personnes
Gateau au chocolat sans matière grasse - @FITXPOWER

Gateau au chocolat sans matière grasse

  • Préparation : 20 mn / Cuisson : 20 mn
  • Difficulté : facile
  • 6 personnes
Pommes et poires à la glace framboises - @FITXPOWER

Pommes et poires à la glace framboises

  • Préparation : 5 mn
  • Difficulté : facile
  • 4 personnes
Mousse de fraises - @FITXPOWER

Mousse de fraises

  • Préparation : 15 mn / A servir : 1h30
  • Difficulté : facile
  • 4 personnes