
Sport : articles, sujets et réflexions
Comment corriger les jambes en X

Par FITXPOWER - 2021-01-27
La déformation des jambes dites en X peut être corrigée dans certains cas à l'aides d'exercices de renforcement, proprioception et assouplissements Lire l'article
J'ai testé la chute libre en simulateur
Par FITXPOWER - 2019-10-18
La chute libre en soufflerie est une activité originale. Porté par des vents allant à 200km, tu te retrouves dans une simulation de saut en chute libre. Sensation garantie ! Lire l'article
Le gainage, exercice roi du renforcement musculaire
Par FITXPOWER - 2019-10-12
Le gainage est indispensable pour une bonne santé quotidienne et déterminant pour les sportif(ve)s en recherche de performance Lire l'article
Et pourquoi pas la boxe française ?
Par FITXPOWER - 2019-10-01
Pourquoi ne pas pratiquer un sport ludique, complet sur le plan du développement physique et rassurant pour la confiance en soi : la Savate boxe française Lire l'article
Escaliers, fesses galbées, cuisses fuselées et cœur musclé
Par FITXPOWER - 2019-06-24
quelques montées d’escaliers permettent de réaliser un travail complet pour obtenir des fesses, des cuisses et un cœur en béton. Lire l'article
Dors suffisamment pour être en forme
Par FITXPOWER - 2019-06-18
Pas de secret pour être en forme : tu dois dormir correctement et suffisamment chaque nuit. C'est indispensable pour ta santé physique et mentale. Lire l'article
FITXPOWER, une démarche globale pour avoir la forme
Par FITXPOWER - 2019-06-18
Pour perdre ou ne pas (re)prendre ces fichus kilos indésirables, il faut une démarche globale. Lire l'article
Sport : trois erreurs à ne pas commettre
Par FITXPOWER - 2019-03-28
Pour réussir le challenge de la transformation de la silhouette et l’acquisition d’une bonne forme physique, il faut éviter des erreurs classiques. Lire l'article
Tes coachs : Christelle et Christophe
Par FITXPOWER - 2019-02-22
Christelle et Christophe : de la passion, de l’expertise, de l’expérience Lire l'article