Alimentation : articles, sujets et réflexions


Pourquoi manger du poisson ?

Par FITXPOWER - 2021-01-31

Dans le cadre d’une alimentation diversifiée et équilibrée, manger du poisson te permet de créer des apports en protéines, minéraux et vitamines, tout en limitant les graisses. Lire l'article


Le cresson ou l’herbe précieuse

Par Christelle - 2020-11-08

Le cresson est une herbe qui fait partie de la famille des crucifères au même titre que le chou ou le brocoli. Lire l'article



Comment choisir son plat industriel préparé

Par FITXPOWER - 2020-10-05

Christelle te donne ses conseils pour choisir ton plat préparé en grande surface Lire l'article



Les recettes de Christelle

Par Christelle - 2020-06-23

« Fitxpower – les recettes de christelle » Pour celles et ceux qui veulent manger bien et équilibré Lire l'article


Principes faciles pour une alimentation saine et équilibrée

Par FITXPOWER - 2019-12-07

Pour respecter les principes de santé, d’esthétique et de performance, FITXPOWER te propose une méthode simple et efficace pour équilibrer ton alimentation quotidienne. Lire l'article


La liste des courses de FITXPOWER

Par FITXPOWER - 2019-07-24

Pour t’aider dans ta démarche, voici une liste pour faire tes courses, avec une indication sur leur catégorie. Lire l'article



Attention aux régimes excluant les glucides

Par FITXPOWER - 2019-06-28

Bannir les glucides de l’alimentation fait maigrir mais peut entrainer de graves problèmes de santé physique et mentale Lire l'article